हरे पालक में विटामिन A, B, C प्रचुर मात्रा में होता है।

 इसमें मैग्नीशियम, मैंगनीज, लोहा, कैल्शियम, पोटेशियम और आहार फाइबर भी शामिल होते हैं।

पालक एक पत्तेदार हरा पौधा है और कच्चे पालक में 91% पानी 

Green spinach comprises Vitamin A, B, C in abundance.

 It also contains magnesium, manganese, iron, calcium, potassium, and dietary fiber.

Spinach is a leafy green flowering plant and Raw spinach contains 91% water.